夏バテ気味の今日の朝ご飯とお昼ご飯

暑くて、お昼ぐらいからずっとダウンしていました。

朝起きたときは、ここ数日では心持ち涼しいかもと思っていたのですが、ダメですね。

一番暑い時間はずっと寝ていました。

洗濯しようと思っていたのですが、回すだけで終わってしまいました。

夜部屋干ししないと。

朝はまだ元気だったので、昨日のスコップコロッケの残りです。

ケチャップで食べました。

よく見ると炭水化物しかありません。

これがだるい原因だったのかも。

お昼はもうおやつとしかいえない時間帯のお昼です。

チーズのっけパンです。

いつもピンボケでしたが、今日はピント合っているかも。

これも炭水化物メインですね。

もっとバランスのいい食事を食べないと、ひたすら眠ってばっかりになりそう。

ご訪問ありがとうございました！